中国自汉朝以来，就有胡人不断向中原内地侵略和迁徙，经汉武帝武力打击之后，匈奴元气大伤，导致分裂。除西迁部分之外，其余归附汉朝，汉朝赐予其土地，匈奴等胡族就这样在靠近华北的地区逐渐定居生活下来。到西晋后期，经过八王之乱之后，晋室分裂，国力空虚，民生凋敝，中原汉族的军事力量迅速衰退。胡人趁机起兵，于是中原大乱。在百余年间先后由胡人及汉人在北方相互征战，建立数十个强弱不等、大小各异的政权，史称“五胡乱华”。 主要的五个胡族为：匈奴、羯、氐、羌、鲜卑，此外还包括丁零、乌桓、卢水胡、巴氐、铁弗等部族。
西晋“八王之乱”时(公元304年)，鲜卑族乘机大掠中原，抢劫了无数财富，还掳掠了数万名汉族少女。回师途中一路上大肆奸淫，同时把这些汉族少女充作军粮，宰杀烹食。走到河北易水时，吃得只剩下八千名少女了。王浚发现后，要慕容鲜卑留下这八千名少女。慕容鲜卑一时吃不掉，又不想放掉。于是将八千名少女全部淹死于易水，易水为之断流。
五胡乱华之前，北方迁入中原的胡人已高达数百万，很多地方超过了当地汉人人口。五胡乱华时，又有大量的西北诸胡和北方的鲜卑迁入中原。当时，留在北方的汉人命运很悲惨，匈奴、羯等族军队所到之处，屠城掠地千里。当时“北地沧凉,衣冠南迁,胡狄遍地,汉家子弟几欲被数屠殆尽。” 残留的汉人，为了活命，纷纷筑堡自卫，与胡人对抗。试想,如果等胡狄杀尽了北方汉人，在中原地区繁殖起来，再向南方东晋扩张，汉族很有可能就会像古埃及、古印度、古巴比伦三大文明古国的民族一样消灭的。当时，在羯族建立的羯赵政权统治下，曾经建立了雄秦盛汉的汉民族已经到了灭族的边缘。羯族和匈奴在“五胡乱华”时代最为凶残，其中羯族简直就可以称之为“食人恶魔”了。史载他们行军作战没有粮草，掳掠汉族女子作为军粮，羯族称汉族女子为“双脚羊”。夜间奸淫。白天则宰杀烹食。羯族对汉族的血债实在太多，在他们所建立的后赵政权中，汉族几乎到了灭族的边缘。到冉闵灭羯赵的时候，中原汉人大概只剩下400万（西晋人口2000万），冉闵解放邺都后一次解救被掳掠的汉族女子就达二十万。
羯赵皇帝石虎死后，羯赵大乱，兰陵郡汉人将军冉闵，兼并数万汉军，建立汉人政权大魏。并下达杀胡令，进行民族报复。公元350年前后，冉闵致书各地，号召中国汉人扫清中原，号召汉人起来屠杀胡人复仇。史载：当时河北、山西、山东、河南、安徽、江苏、湖北北部、陕西的汉人都纷纷起兵。甚至远在陇西的麻书收到冉闵的“杀胡令”后，都杀掉所部胡人响应，河南、山东、山西、河北常山以南、安微江苏北部等地被杀的胡人不计其数。在这场民族的血腥报复中，有些长的像羌、氐的人也被滥杀，山西南部更被滥杀过半。冉闵还亲自带兵杀胡，《魏书》载：冉闵攻下邺城后，仅在邺城一地就杀灭胡族二十几万，主要为匈奴和羯族，还包括部份羌、氐、鲜卑、巴氐等。《资治通鉴卷》第九十八卷载：冉闵宣令,内外六夷，敢称胡人者斩，胡人或斩关、或逾城而出者，不可胜数。闵知胡之不为己用，班令内外：“赵人斩一胡首送凤阳门者，文官进位三等，武官悉拜牙门。”一日之中，斩胡人首级数万。冉闵亲帅众人以诛胡、羯，无贵贱、男女、少长皆斩之，死者二十馀万，尸诸城外，悉为野犬豺狼所食。他先后歼灭后赵在北方燕、代之地和西面关、陇之地的边防军各十余万，数万战俘尽数坑杀。《魏书》记载，冉魏时汉人捉着的胡人，不分男女老少贵践，悉数坑灭之。
冉闵立国杀胡后，原先入塞本相互仇视的胡族空前团结起来攻击他建立的冉魏帝国，冉闵与各胡族组成的联合部队在中原无休无止的混战，史载，他“立国三年，无月不战。”除攻打襄国他的十万军队被二十万胡人联军击败外，他每战都是以少胜多，歼灭五胡军队无数。这位将军异常英勇，正如晋史对他的描述“身高八尺，善谋略，勇力绝人，攻战无前”，他每次临战冲锋在前，骑朱龙马，他左手使双刃长矛，右手持连钩戟，每战冲锋在前，杀敌数百人，其勇猛令五胡军队无人能挡。如《后赵录.石虎传》载：三个胡酋趁冉闵率大军进攻其它胡酋的机会，率骑七万袭击邺城，冉闵得知后，急率一千余骑兵回来救援，刚好与胡骑在邺城北面相遇，冉闵一马当先，所部千余骑都跟着奋勇冲杀。闵执两刃矛，驰骑击之，胡部皆应锋摧溃。《十六国春秋》载：匈奴王刘显在冉闵攻襄国之后，帅众十万攻邺，闵率数千骑出战，冉闵大败刘显，斩万人，冉闵带军追杀，再战，斩三万余人。冉闵在众胡联军占绝对优势的兵力围攻中创造了很多军事奇迹，与鲜卑的决战前，他以一万汉军敌鲜卑铁骑十四万鲜卑铁骑十战十捷。中计被困的冉闵骑朱龙马，持矛戟，于十余万鲜卑铁骑军中，手刃三百余鲜卑强兵悍将，及至战马受伤（一说朱龙马是累死的）倒地被俘，面对鲜卑国主质问仍大呼：“天下大乱，你们这些禽兽一样的蛮夷尚且可以称王称帝，何况我们堂堂中华英雄呢！”（天下大乱，尔夷狄禽兽之类犹称帝，况我中土英雄，何为不得称帝邪）。死后被其对手追封为“武悼天王”，一个武，一个天王，入木三分地体现了胡人对其深深的畏惧！
冉闵建立大魏政权，下达杀胡令后，还下达命令要求诸胡各还本土，以廓清中夏。时幸存胡人为避免被屠，争相北走，诸胡道路交错，互相杀掠，且饥疫死亡，其能达者十有二三。冉闵发起对胡人的屠杀后，迁到中原地区的数百万胡人首当其冲，在冉闵和中原各路义军连战连胜的武力威胁下，有诸氐、羌、胡、蛮数百余万，各自想返还陇西或河套草原一带原来生活的地方，九大石胡甚至从此远迁回中亚老家。结果在返迁过程中在路上这些各种各样不同民族的胡人相互进攻对方，掠杀对方抢食粮食甚至人肉相食，能成功回去的人十个人中仅有二三人，由此可以看出仅冉闵造成这场胡族大返迁就造成数百余万各式各样的胡人种族大量死亡达十之七八，变相的杀了数百万胡人。这时胡人方才见识了汉人血腥报复的可怕，五胡乱华时的少数民族往往打仗不论男女老少举族皆兵，所以当时的汉人会将此上升为举族的仇恨。试想一下冉闵当时不屠胡，不发起“杀胡令”，不号召北方汉人起来反抗，不要求各胡退出中土，今天的中国会是什么样子。匈奴人和源于东欧高加索山到黑海草原地区的白种羯族作恶最深，后赵内乱时之时，冉闵歼灭数三十多万羯族与匈奴士兵，羯族精锐尽失。冉闵后来在邺城对羯族屠杀了二十几万，山西南部的羯人也被报复的汉人杀绝，羯人从此灭绝。由于当时的种族报复屠杀，致使占据中原的像羯族一样的很多胡族被彻底灭绝，匈奴举族西迁，从此以匈奴为名的有组织的力量就不再见于中国的历史。
冉闵下达的《杀胡令》
诸胡逆乱中原,已数十年,今我诛之,若能共讨者,可遣军来也。暴胡欺辱汉家数十载，杀我百姓，夺我祖庙，今特此讨伐。犯我大汉者死，杀我大汉子民者死，杀尽天下诸胡，匡复汉家基业，天下汉人皆有义务屠戮胡狗 。冉闵不才受命于天道，特以此兆告天下：
稽古天地初开，立华夏于中央，万里神州，风华物茂，八荒六合，威加四海，华夏大地，举德齐天。蛮地胡夷无不向往，食吾汉食，习吾汉字，从吾汉俗，此后胡夷方可定居，远离茹毛饮血，不再兽人。然今，环顾胡夷者，无不以怨报德，抢吾汉地，杀吾汉民。中原秀丽河山，本为炎黄之圣地，华夏之乐土，而今日之域中，竟是谁家之天下？
前晋八王乱起，华夏大伤，胡夷乘乱而作，扰乱中原，屠城掠地。永兴元年，胡狗鲜卑，大掠中原，劫财无数，掳掠汉女十万，夕则奸淫，旦则烹食，千女投江，易水为之断流。羯狗之暴，以汉为“羊”，杀之为粮。永嘉四年，围猎汉民，王公忠烈射死者十余万。不日，夷人匈奴，四面纵火，烤汉为食，死者二十余万。太兴元年，愍帝受辱，崩于匈奴。凡此种种，罄竹难书！
今之胡夷者，狼子野心，以掳掠屠戮为乐，强抢汉地为荣。而今之中原，北地沧凉，衣冠南迁，胡狄遍地，汉家子弟几欲被数屠殆尽。天地间，风云变色，草木含悲！四海有倒悬之急，家有漉血之怨，人有复仇之憾。中原危矣！大汉危矣！华夏危矣！
不才闵，一介莽夫，国仇家恨，寄于一身，是故忍辱偷生残喘于世。青天于上，顺昌逆亡，闵奉天举师，屠胡戮夷。誓必屠尽天下之胡，戮尽世上之夷，复吾汉民之地，雪吾华夏之仇。闵不狂妄，自知一人之力，难扭乾坤。华夏大地，如若志同者，遣师共赴屠胡；九州各方，如有道合者，举义共赴戮夷。以挽吾汉之既倒，扶华夏之将倾。
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